Выписка из #3-4 дня:
Сегодня ездила на детскую площадку для прогулки. Муж сфотографировал меня. И конечно я была в полном шоке (я давно не фотографировалась), насколько я стала безобразная. Лишние килограммы, второй подбородок, жиры торчат. Настроение конечно упало до минимума. Мужи говорит, ты нормальная, ты не толстая. Но он говорит, чтоб не обидить. У меня же есть глаза, и я вижу какая я. И мне не нравится вообще. Ни как я выгляжу, ни внешность. Хотела сегодня сесть на диету, но я тряпка не села.
После этого я села на диету (система минус 60) 17 июня. И на сегодняшний день я скинула 1,5 кг. Чем очень горжусь! Так же я продолжила делать упражнение Кегеля 4 раза в день по 40 раз. Плюс к этому начала делать приседания и упражнение от второго подбородка. Это +6 к карме. Я пока что не считают + каждый день, так бы к карме пошло больше плюсов.
Тут оставлю изначальные замеры на 17.06.22:
Вес - 58,0
Грудь - 88 см
Талия - 80 см
Бедра - 98 см
Вообще хочу талию около 70 см, а бедра не больше 90 см. Грудь конечно уменьшится А так не хочеться.
А вот вес хочу 49-50 см. Так как рост небольшой 165 см.